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Der Fitnessclub für das beste Alter

Es ist nie zu spät, mit einem gesunden Training zu beginnen!


Es ist nicht wichtig, ob Sie nie Sport gemacht haben, oder vielleicht seit langer Zeit nicht mehr:
„Fitness im Westend“ ist speziell auf die Bedürfnisse und Wünsche der Best Ager zugeschnitten. Jedem Mitglied wird ein individueller Trainingsplan erstellt, der ein falsches Training und eine Überlastung verhindert.

In den späteren Lebensjahren mit Sport anzufangen bedarf einer professionellen Begleitung qualifizierter Trainer. Genau das bietet „Fitness im Westend“. Hier wird, auf Wunsch mit Personal-Trainern, dafür gesorgt, dass Sie den maximalen Trainingseffekt erzielen, ohne sich dabei zu schaden, oder den neuen Spaß am Training wieder zu verlieren.





Ulrike Zeiher, Inhaberin und Personal-Trainerin des „Fitness im Westend“ liegen dabei drei Dinge besonders am Herzen:

- ein gesundes Herz
- ein gesunder Rücken
- ein gesundes Gewicht

Auf diesen drei Säulen basiert das Konzept von Frau Zeiher und Herrn Frahm (Geschäftsführung)
für alle Mitglieder ab Ende 40.

Sehr genau wird auf eventuell bestehende körperliche Schwächen, Erkrankungen wie z.B. Diabetes oder auch Übergewicht eingegangen.

Der Erfolg des Trainings ist schnell spürbar!

Sie kommen nicht mehr so leicht aus der Puste, bauen Muskeln auf, der Rücken wird gestärkt und wenn Sie möchten, nehmen Sie auch ab. Der Blick in den Spiegel verschafft schon bald gute Laune.

Mehr noch:
Selbst das Risiko, im Alter an Demenz zu erkranken, sinkt bei regelmäßigem Sport. Die Konzentrationsfähigkeit steigt und allgemein bewegen Sie sich besser durch den Alltag.

„Fitness im Westend“ hilft seinen Mitgliedern, in der späteren Lebenshälfte gesund zu bleiben.





Neben den vielen Trainingsmöglichkeiten gibt es vielfältige weitere Angebote wie z.B. eine professionelle Ernährungsberatung, Massagen, einen beheizten Außenpool, eine Dampfsauna mit Ruhebereich und gesellschaftliches Zusammensein beim Tanztee.

Zudem hat sich "Fitness im Westend" mit speziellen Angeboten deutlich in Richtung medizinischer Betreuung orientiert.


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AKTUELLES ANGEBOT:

"Fitness im Westend" bietet jetzt einen Reha-Kurs an!

Das Training für den Stütz- und Bewegungsapparat startet gleich nach den Sommerferien.

Anmeldungen sind noch möglich!


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Schauen Sie doch einfach mal vorbei! "Fitness im Westend" freut sich über Ihren Anruf oder Besuch.



Und so erreichen Sie uns:

Fitness im Westend

Inhaberin: Ulrike Zeiher
Geschäftsführung: David Frahm

Theodorstraße 52
Westend Village
22761 Hamburg

Telefon: 040/89709084
Email: info@fitness-westend.de

Oder besuchen Sie die Homepage unter http://www.fitness-westend.de