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Besonders ab 50 muss man sein Verhalten bewusster gestalten und Stress abbauen.

Vielen in der zweiten Lebenshälfte geht es wie mir: Es häufen sich die Stimmungsschwankungen. Der Tag erscheint oft grau. Schlechte Laune macht sich breit. In vielen Situationen reagiert man genervt und regt sich schnell auf. Der Stimmungspegel liegt tief und ist eindeutig steigerungsbedürftig.
Als Gegenmittel bietet sich eine kostenfreie Medizin an: Humor, gute Laune und eine gelassene Einstellung. Dies wirkt aber erst dann richtig, wenn man ständig auch daran arbeitet.
Der Lohn: Durch eine gelockerte Sicht und Einstellung im persönlichen Umfeld kann das Wohlbefinden und sogar die Lebenserwartung gravierend verbessert werden.
In den meisten Alltagsszenerien kann man mit positiver Einstellung und einer heiteren Sicht den Gang der Dinge nervenschonend beeinflussen.
Sehr hilfreich kann hierbei ein guter passender Witz sein. Er kann rasch eine gute Stimmung verbreiten und von Moll auf Dur schalten..
i neue Bücher bieten ein gutes Rezept für eine wirksame Stimmungsverbesserung für „Bestagers“. Hierbei steht vor allem der Humor und Tipps für positives Verhalten im Mittelpunkt. Es handelt sich nicht um wissenschaftlich aufgeblähte Ratgeber, sondern um amüsante Publikationen, die eine Fülle von praxisorientierten seniorengerechten Infos enthalten. Eingefügt sind originelle Illustrationen.
Das neue kleine und handliche Taschenbuch HENRY`S SENIORENWITZE ist eine wahre Fundgrube für die Schaffun guter Stimmung. Es enthält über 400 humorvolle Pointen, die sich rund um die zweite Lebenshälfte ansiedeln. Im Blickwinkel sind unter anderem der tägliche Stress im Alltag, das Leben mit der Familie, das nachlassende Gedächtnis, die kleinen „Wehwechen“, aber auch Sex und Liebe.

Das Buch, das man gern in der Tasche mit sich führen kann, ist ein ideales Geschenk – für Freunde, Verwandte, Bekannte – und für sich selbst. Hiermit haben Sie in jeder Runde „Futter“, um die Stimmung zu lockern.
Das Gute-Laune-Buch
Heinz. C. Pütz: HENRY´S SENIORENWITZE (Verlag cornelius communication) € 7,90 / ISBN:978-3-981248425
ist erhältlich oder bestellbar über jede Buchhandlung oder Amazon.

Eine kleine Kostprobe über das Buch ist zu bekommen bei Anfrage über
h.cornel@gmx.de