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....wenn eine Feuertaufe bestanden wird.

Während du an meinem Tisch sitzt und mit mir bei Kerzenlicht gemütlich ein gemeinsames Frühstück einnimmst, stellst du mir eine Frage:
„Marlies, hast du Lust, mit mir in die Sauna zu gehen?“

Vielleicht weißt du nicht, neben dir sitzt eine absolut neugierige Frau, offen für neue Erfahrungen.
Sie hat sich manchmal darüber Gedanken gemacht, ob das Leben nicht an ihr vorüber zieht, ohne sie an der Fülle zu beteiligen.

Und so ist es klar, ja, ich will die Erfahrung „Sauna“ machen.

Über das Internet wird eine ansprechende Saunalandschaft gefunden, ganz in der Nähe.
Tchibo hat gerade weiße Bademäntel, Saunakilts, Sporttaschen und Badelatschen im Angebot und so rüsten wir beide uns für den Saunagang aus.

Der nächste gemeinsame freie Tag wird zum Wellnesstag ernannt.

Ich bin schon ganz aufgeregt.
Die einzige Erfahrung mit Schwitzen habe ich vor einigen Jahren in einer indianischen Schwitzhütte gesammelt und dieses Erlebnis war schon sehr grenzwertig.

Nach einem ausgiebigen Frühstück packen wir unsere Utensilien und fahren ins Monte Mare nach Obertshausen.
Hier können wir die verschiedensten Saunatypen in einem sehr ansprechenden Ambiente erleben.

Umgezogen, in die neuen Bademäntel gehüllt, erkunden wir erst einmal das uns fremde Revier. Schauen uns um und lassen alles auf uns wirken. Finden zwei schöne Liegen, die zwischendurch zum Ruhen einladen.

Unser erster Gang ist in die Bauernsauna. Wir sind dort ganz allein, scheinbar ist sie nicht die Attraktion des Tages. Doch für uns beide, besonders mich als Newcomer, reicht es aus. Wir bekommen ein Gefühl fürs Schwitzen, für den Körper, für die Befindlichkeit des Kreislaufs.
Und wir schaffen einen Aufenthalt von ca. 10 Minuten.

Danach ist Abkühlen angesagt.
Verschiedene Dusch – und Abkühlungsarten werden angeboten.
Von starkem, schwallartigem kalten Wasser, über kühle Regentropfen, nebelfeinem Sprüh, kaltem Guß aus dem Schlauch, gecrashtem Eis und anderen Möglichkeiten, ist alles im Angebot.

Danach ein lauwarmes Bad im Whirlpool oder ein Tauchgang an der frischen Luft im eiskalten Pool.

Saunarium, Saline, Bauernsauna, Erdsauna, Biosauna, Damensauna…..alles was das Herz begehrt.

Hätte ich Lust auf Einzelbehandlung, vielleicht mit einer Kakaomassage oder im Hamam mit anschließender Ganzkörpermassage oder einem Schlammbad müsste ich nur meinen Geldbeutel zücken.

Ein Highlight war ein geleitetes Saunaritual, das an einer Tafel angekündigt war.

Es fand in der Biosauna statt und ca. 40 Menschen hatten sich dort versammelt. Mehr fanden hier auch nicht mehr Platz.
Der Zeremonienmeister kam mit einem Aufguß aus Zedernholz, brachte indianische Musik mit und wedelte uns mit Handtuch oder großem Fächer zwischendurch immer heiße Luft zu.
25 Minuten saßen wir auf einem Platz, während bei 70 Grad die Wassertropfen von unseren Körpern perlten.

Das empfand ich als Herausforderung und war stolz, als ich diese Feuerprobe bestanden hatte.

Mit den ganzen Ruhepausen, Gesprächen, Saunagängen, Kaffeetrinken, Badelandschaft besuchen und schwimmen, verflog die Zeit im Nu. Und ehe wir uns versahen, waren 7 Stunden vergangen.

Erschöpft und voller neuer Eindrücke war eine Saunawoman geboren.

Sie wird in Zukunft diese Form des gemeinsamen Wellnesserlebens gerne öfter genießen.

Marlies